Nemsokára itt az influenzaidőszak. A, B vírus, sertés, madár... van választék. Mindenki elkezd ész nélkül kezet fertőtleníteni, azt sem tudjuk mi van benne, jó-e a bőrünknek. Pedig van alternatív lehetőség is, olyan folyadék amit saját magunk készítünk, ellenőrzött anyagokból. A bolti fertőtlenítő szerek min. 60% alkohol kell, hogy legyen, mert csak így képesek megölni a baktériumokat. De mi tudjuk, hogy az illóolajok is nagyon jó baktérium, vírus és gombaölő hatással rendelkeznek, ezért nem szükséges bele az a rengeteg alkohol.

A legtöbb illóolaj antibakteriális, de a legintenzívebbek talán a citrom, a teafa, a geránium és a levendula. A citromolaj még a streptococcus-t is képes legyőzni megfelelő mennyiségben alkalmazva. Sok illóolaj pedig legyőzi a vírusokat is, mint például a rozmaring, levendula, boróka, teafa, eukaliptusz. Tehát van miből válogatnunk.

1 dl alkohol

1 dl aloe vera gél

2 dl desztillált víz

10 csepp citrom illóolaj

10 csepp teafa illóolaj

5 csepp rozmaring illóolaj

Először az alkoholban keverjük el az illóolajokat, rázzuk össze, várjuk meg amíg feloldódnak. Ezután az aloe géllel és a vízzel együtt öntsük pumpás flakonba (pl. kiűrített hajkondíciónáló spray üvegébe). Jól rázzuk össze minden használat előtt, majd fújjunk a kezünkre ha szükségét érezzük. Nem szárítja ki a bőrünket úgy, mint a bolti fertőtlenítők.

 

Szerző: Lucrezia  2010.11.17. 20:11 2 komment

Címkék: alkohol recept víz aloe vera illóolaj

A következő receptet kifejezetten zuhanyzáshoz ajánlom. Hogy miért 3 az 1-ben? Mert ez a testradír nemcsak leradírozza az elhalt hámsejteket, hanem tisztítja a bőrt és még hidratál is. Egyszerű elkészíteni, és praktikus használni.
 
1/2 csésze finom szemcséjű tengeri só
 
1/4 csésze jojoba vagy oliva olaj
 
1/4 csésze finomra reszelt szappan (valódi, SLS nélkül)
 
15 csepp ylang-ylang illóolaj
 
10 csepp rózsafa illóolaj
 
Oldjuk fel először az illóolajakat az olajban, majd adjuk hozzá a reszelt szappant és a sót. Jól keverjük össze, és tegyük zárható tégelybe. A zuhany alatt először vizezzük be magunkat, majd zárjuk el a vízet és egy keveset a kezünkbe véve dörzsöljük be ott, ahol szükségét érezzük. Végül mossuk le magunkat melegvízzel. Az olaj a bőrünkön fog maradni, ezért nem lesz az a húzódó, száraz érzésünk, mint általában zuhanyzás után. Én különösen szeretem, mert ilyenkor télen annyira száraz a lábamon a bőr, hogy porzik, amit nem elég krémezni, először radírozni is kell, így pedig megoldom egycsapásra a kettőt.

 

Szerző: Lucrezia  2010.11.11. 21:34 6 komment

Címkék: recept illóolaj testradír oliva olaj szappanreszelék

Az egész elmúlt hetet nagytakarítással töltöttem. Azt hittem, lesz majd időm recepteket készíteni és írni, hiszen szabin vagyok. Hát nem volt. Viszont találtam majdnem egy teljes tégely napvédő krémet, kifogástalan állapotban. Hát persze, hiszen idén nem kellett sokat a napsugarakkal küzdeni. Elrakom jövő nyárra, legalább kiderül, hogy bírja-e az idő vasfogát. Viszont cink oxidom is jócskán maradt még, amiről eszembe jutott egy másik felhasználhatósága: a popsikrém. Ha megnézzük, a legtöbb popsikrémben cink oxidot találunk az első három összetevő között. Ez az az anyag, ami szép fehér színűvé teszi a krémeket, és amitől a baba popsijára kenve ott is marad, védőréteget képezve a bőr és a nedvesség között. A cink oxid ugyanis nem szívódik be a bőrbe (ezt a tulajdonságát használtuk ki a napozásnál is), viszont nagyszerűen fertőtlenít, csökkenti a gyulladást és szagtalanít is.

Tehát akkor miért is ne használjunk bolti cink oxidos krémet? Azért, mert azon kívűl belekerülnek a krémbe ásványi olaj származékok, parabének, mesterséges illatanyagok. Azok a krémek, amik viszont bizonyítottan káros anyagoktól mentesek, jóval drágábbak. Pedig az alábbi krém elkészítése egyáltalán nem kerül sokba, és a cink oxid már úgyis ott csücsül legtöbbünk polcán (ha mégsem, a patikában kapható). Ezért hát krémkeverésre fel!

hozzávalók:

4 evőkanál extraszűz oliva olaj

1 evőkanál reszelt méhviasz vagy pasztilla

1/2 teáskanál E vitamin olaj (4-5 kapszula)

2 teáskanál cink oxid

5 csepp levendula olaj

Gőz fölött (egy forrásban lévő vizes lábasra helyezzünk egy másikat, vagy egy jénai üveg tálat), melegítsük fel az olajat és a méhviaszt. Ha a viasz teljesen elolvadt, vegyük le a gőzről, és keverjük jól össze. Folyamatos keverés mellett adjuk hozzá a cink oxidot, ha habverőt használunk a végeredmény nem lesz olyan szemcsés. Ha már nem olyan meleg, öntsük bele az E vitamint és a levendula olajat is. Tegyük zárható üvegbe, és vigyázzunk a baba szájába ne kerüljön, mert belsőleg mérgező.

Szerző: Lucrezia  2010.11.08. 19:14 2 komment

Címkék: recept babaápolás illóolaj méhviasz e vitamin oliva olaj cink oxid

Nos, a múltkori aha-savas arctisztítómat az a kritika érte, hogy malac-sült illatú :) Pedig fokhagyma nem szerepel az alapanyagok között. Még mindig hiszek abban, hogy az egy hatékony recept volt, de találtam egy újabbat is, ami talán illatosabb lesz. Bár jómagam nagyon nem bírom az almaecet illatát (nem fejtem ki, mire emlékeztet, aki szagolta biztos tudja), de nagyon hasznos, hiszen tele van aha-savval, ha biológiai erjesztésű. Az illatát pedig el lehet fedni némi illóolajjal. A másik előnye, hogy valószínűleg tovább eláll, mint a fehérboros, de ez még teszt alatt van, mivel most készítettem el. Ja és a harmadik előnye, hogy a hozzávalóit egyszerűen leveszem a konyhában a polcról. Vagy egy szupermarketben. Nem kell rohangálni értük.

Nem akarok más tollaival büszkélkedni, a recept innen való: www.eaudrey.com/cosmetic.htm Érdemes körülnézni, sok hasznos recept van, sajnos angolul.

1 evőkanál extra szűz oliva olaj

1 evőkanál méz

2 evőkanál almaecet

5 csepp szantálfa illóolaj

5 csepp jázmin illóolaj

Jól keverjük össze a hozzávalókat (nem lesz teljesen homogén), és kenjük be vele az arcunkat. Hagyjuk rajta legfeljebb 5-15 percig, majd mossuk le langyos vízzel.

Ha mégtovább akarjuk növelni az eltarthatóságát, tegyünk bele 5-10 csepp propolisz tinktúrát is, a bőrünknek is jót tesz. Egyébként is, proplisz tinktúra jó, ha van otthon, (szerintem) nem drága, könnyű beszerezni. Igaz, hogy méhész kell hozzá, de a legtöbb piacon árulnak termelői  mézet, náluk szokott lenni propolisz is. Millió dologra jó: külsőleg égésre, csípésre, fertőtlenítésre, gargalizálásra (vízzel), belsőleg tisztít, gyógyít, erősít. Vigyázat! Sokan allergiásak a propoliszra, használat előtt végezzünk bőrpróbát!

Szerző: Lucrezia  2010.10.27. 18:29 2 komment

Címkék: arcápolás recept méz propolisz illóolaj almaecet arctonik oliva olaj

Már több, mint egy hete nem jöttem elő új recepttel. Tudom, lustának tűnök, de az az igazság, hogy nagy munkában vagyok: új weboldalam lesz. Aki nagyon ügyes, meg is találhatja már a neten (a címet nem árulom el), bár még csak egy visszaszámláló órából áll.

Szóval, együtt dolgozunk rajta Borbola Vikivel (aki grafikus és webfejlesztő, www.boladesign.hu/). Ez ugyan egy kicsit nagyképűen hangzik, mert igazából ő dolgozik rajta, én csak keményen gondolkodom, de még ez is milyen nehéz! Ezért, bár még várni akartam a bejelentéssel, mégis a segítségeteket kérem. Láttam, mennyire szerettek szavazni, ezért most ötletelésre hívnálak benneteket.

A kivitelezés egy kissé nehézkesebb, mert csak kommentben lehet rendesen hozzászólni a témához, de aki nem akar regisztrálni, írjon a chat ablakba, az is elmegy nekem emailben.

A téma: mit szeretnél olvasni az új weboldalon? Milyen funkciók legyenek? Esetleg mi ne legyen? Mi az ami nagyon idegesítene, zavarna? Amit megígérhetek, hogy a blog receptjei könnyebben áttekinthetőek, kereshetőek leszenek.

Nagyon örülnék, ha ti is részt vennétek az új weblap fejlesztésében. Előre is köszönöm!

Lukrécia

Szerző: Lucrezia  2010.10.25. 12:44 3 komment

Íme egy másik arctonik recept Gyöngyinek. Igaz, hogy nem hámlaszt hanem hidratál, de a használata utáni kellemes érzés talán kárpótolni fogja. Azért igyekszem majd másik aha-savas tonik receptet is keresni.

A rózsavíz már magában is szuperül hidratál, én egy jó ideje használom, és nagyon szeretem. Reggel, amikor érzem, hogy húzódik a bőrőm, de nem akarok krémezni, mert a házilag készült krémek zsírosabbak, és nem akarok fényes arccal elindulni, akkor szoktam használni. Tényleg szuper. A körömvirág gyulladáscsökkentő, hámosító, regeneráló hatású, bárkinek jót tesz, akinek nem makulatlan a bőre. A rózsaolaj szintén hidratál, mint a rózsavíz, de annyira drága, hogy érdemesebb helyettesíteni gerániummal, az illata hasonló, a hatása is, és olcsóbb.

1 ek szárított körömvirág szirom

fél pohár rózsavíz (vagy 1 ek szárított rózsaszirom)

1 kk glicerin

5 csepp geránium vagy rózsa illóolaj

Először készítsük el a körömvirág főzetet: öntsünk egy fél pohár forró vízet a körömvirág szirmokra, hagyjuk állni fél órát, majd szűrjük le. Ha tudtunk szerezni permet mentes rózsaszirmot, ugyanígy készítsük el a rózsavízet, ha nem, használjunk üvegeset. A glicerinbe cseppentsük az illóolajat, jól keverjük össze, majd adjuk hozzá a virág főzeteket. Öntsük üvegbe, zárjuk le és rázzuk jól össze. Használjuk minden nap kétszer, vattapamacsra öntve egy picit töröljük át vele az arc és a nyak bőrét.

 

Szerző: Lucrezia  2010.10.12. 19:28 6 komment

Címkék: glicerin arcápolás recept rózsavíz körömvirág illóolaj

Ezt a rendkívűl kellemes illatú, citrusos ajakbalzsamot gyerekek is nyugodtan használhatják. A mandarin és a citrom olaja felfrissít, megnyugtat, puhítja a bőrt. Nyáron ne használjuk, mert fényérzékennyé tesz, de télen tökéletes megoldás. Antibakteriális hatása miatt beteg emberek puszilgatása előtt hasznos lehet. Az aloe és a méz hidratálja, táplálja a bőrt. Csak tudjunk ellenállni a kísértésnek, hogy lenyaljuk az ajkunkról.

3 evőkanál mandula olaj

2 evőkanál méhviasz

1 evőkanál aloe vera gél

1 evőkanál méz

4-6 csepp citrom olaj

3-4 csepp mandarin olaj

4 db 200 mg-os E vitamin kapszula

Olvasszuk fel a méhviaszt és a mandula olajat együtt gőz fölött, majd vegyük le a tűzről. Adjuk hozzá a mézet és az E vitamint, jól keverjük össze majd végül az aloe verát és az illóolajokat. Keverjük amíg ki nem hűl és meg nem keményedik. Öntsük kis, zárható tégelybe.

Szerző: Lucrezia  2010.10.06. 19:27 8 komment

Címkék: arcápolás recept méz aloe vera illóolaj méhviasz mandula olaj

Van az angolban egy kifejezés, a "bath tea", amire még nem találtam magyar megfelelőt., ezért egyelőre fürdőfilternek kereszteltem el. Az a lényege, hogy a gyógynövényes fürdősó tartalmát egy organza zacskóba tesszük, és úgy lógatjuk a kádba, így nem lesz tele a lefolyó gyógynövény részekkel. Rendkívűl praktikus, mert így nem csak díszítésnek kerülhet bele szárított növény, hanem jól ki lehet használni a hatásait is. Organza tasakot vehetünk a weben is, de kínai. vagy olcsó áruk boltjában gyakran lehet kapni.

Az alábbi fürdőfilter inkább nyugtató, lazító hatású, de mivel általában este van időnk a kádban áztatni magunkat, ezért nem is baj. A levendula fürdő jó hatással van a reumára is.

1/2 csésze tengeri só

2 evőkanál szárított levendula virág

2 evőkanál szárított kamilla virág

5 csepp narancs illóolaj

Töltsük a sót üvegbe, majd csöppentsük rá az illóolajat, tegyük rá a fedelét és jól rázzuk össze. Ezután keverjük hozzá a gyógynövényeket (nem kell porrá törni), és zárjuk jól le. Csak közvetlenül felhasználás előtt öntsük át egy organza zacskóba, aminek a tetejét összehúzzuk és felakasszuk a csaptelepre, úgy, hogy a vízbe érjen. A só és az illóolaj kioldódik, a gyógynövények bent maradnak, ezeket száradás után egyszerűen csak kiöntjük a zacskóból, és máris újra felhasználható.

Szerző: Lucrezia  2010.10.01. 13:09 Szólj hozzá!

Címkék: recept fürdés gyógynövény illóolaj

Úgy döntöttem, hogy véget ér a szavazás, mert más kérdést szeretnék feltenni. Íme a konklúzió:

Magasan nyert az arcápolás, kétszer annyi szavazatot kapott, mint a következő helyezett. Igyekezni fogok ezért több receptet feltenni ebben a témában. Ezt követi a lábápolás, fürdés, babaápolás, kézápolás, viszonylag kis különbséggel. Végül szegény férfiak kullognak, dehát ez nagyjából érthető, nem nagyon van férfi olvasóm, és a legtöbb férjet az sem vonzza, hogy házilag kotyvasztott készítményeket használjon.

Lesz még hasonló recept témájú szavazás, de most a bejegyzéseim témájáról szeretnék visszajelzést kapni, mit szeretnétek olvasni többet? Csak őszintén, nem sértődöm meg!

Szerző: Lucrezia  2010.09.30. 09:48 Szólj hozzá!

Antibakteriális...igazából útálom ezt a szót. A Safeguard szappan óta divatba jött félni a baktériumoktól és elpusztítani lehetőleg mindet. Félünk mindentől, de főleg a környezetünktől, megpróbáljuk a gyermekeinket steril körülmények között felnevelni, és elfelejtjük, hogy Isten a természetbe helyezett minket, állatok, növények, és baktériumok közé. A gyerekek ülnek (!) a szobában, tévé vagy számítógép mellett körbevéve elektromos hullámokkal, mesterséges fénnyel, a légkonditól vagy a fűtéstől száraz levegővel.  Körülöttük mindent alaposan lemosunk Domestosszal, a ruháikat fertőtlenítjük Flórasepttel, az edényeiket kifőzzük, nehogy érje őket valamilyen káros hatás. Egészségesebbek? Ahol felnőttem, sok volt a cigány gyerek, néha még télen is mezitláb jártak, sokszor ettek piszkos kézzel, és a lakás távolról sem volt fertőtlenítve. Viszont állandóan kint játszottak, és egy kis megfázáson kívűl soha sem volt semmi bajuk.

De nem akarok itt hosszú elmélkedésekbe bocsátkozni. Igenis, a lábunknak szüksége lehet baktérium és gomba elleni szerre, pontosan azért, mert egész nap sokszor rosszul szellőző cipőbe van bezárva. Ha az időnk nagy részében mezitláb járnánk, nem lenne gombás és büdös a lábunk.

Ez a hintőpor tehát nagy segítség azoknak, akik lábszaggal, lábgombával küzdenek - vagyis szinte mindenkinek. A szódabikarbóna és a cink oxid nagyszerűen semlegesíti a szagokat, megakadályozza a gombásodást. A kaolin felszívja a nedvességet, és az illóolajok nem engedik elszaporodni a baktériumokat.

1/2 csésze szódabikarbóna

2 evőkanál cink oxid por

2 evőkanál kaolin vagy fehér agyag

4 evőkanál szárított borsmenta

10 csepp levendula olaj

5 csepp borsmenta olaj

5 csepp teafa olaj

Először porítsuk a borsmentát (legjobb erre egy aprítógép), majd keverjük hozzá a szódabikarbónát, a cink oxidot és a kaolint. Ha nincs aprítógépünk, mozsárban vagy kávédarálóban is szétmorzsolhatjuk, csak igyekezzünk minél por állagúbbra készíteni. Ezután a többi hozzávalóval már egy zárható zacskóbán vagy üvegben is össze tudjuk rázni. A végén tegyük hozzá az illóolajokat, jól rázzuk össze és pár napig hagyjuk állni. Mindig száraz, tiszta lábra szorjuk a hintőport, illetve ki lehet próbálni este a cipőbe is, nagyszerűen semlegesíti a szagokat.

A fehér agyagot ne helyettesítsük keményítővel, mert ha nedves lesz táptalaj a gombáknak. Ha nagyon gombás a lábunk tehetünk még bele egy-két evőkanál boraxot, csak innentől vigyázni kell rá, hogy szájba, szembe ne kerüljön.

Szerző: Lucrezia  2010.09.25. 13:14 11 komment

Címkék: recept szódabikarbóna illóolaj kaolin lábápolás cink oxid

A kakaóvaj számos hasznos tulajdonságán kívűl nagyon jól hidratál, benn tartja a bőrben a nedvességet és megvédi a kiszáradástól. Rózsavízzel és illóolajokkal kombinálva bármely kereskedelmi forgalomban kapható termékkel felveszi a versenyt. Kenjük az arcunkra és a nyakunkra naponta kétszer, mosakodás után, és várjunk pár percet amíg beszívja a bőrünk.

4 ek reszelt méhviasz

1/2 csésze rózsavíz

1 ek növényi glicerin

1 1/2 ek kakóvaj

2 ek mandula olaj

1 ek jojoba olaj

35-40 csepp illóolaj

Tegyük a méhviaszt gőz fölé és olvasszuk fel. Miközben olvadozik tegyünk egy másik lábast is félig telve vízzel melegedni, és e fölé is helyezzünk egy üvegedényt, melybe a rózsavízet és a glicerint öntjük. Ez a víz ne forrjon, csak legyen jó meleg. Közben az olvadt méhviaszhoz adjuk hozzá a kakaóvajat, majd ha az is megolvadt a jojoba és mandula olajakat. Jól keverjük össze, majd továbbra is folyamatosan kevergetve lassan, cseppenként adjuk hozzá a megmelegített rózsavíz-glicerin kombót. Vegyük le a gőzről, de továbbra is kevergessük, amíg ki nem hűl. Az illóolajokat a végén adjuk hozzá mikor már langyos, ezekkel is jól keverjük el, végül tegyük egy jól záródó tégelybe.

 

Szerző: Lucrezia  2010.09.17. 18:06 15 komment

Címkék: glicerin arcápolás recept rózsavíz illóolaj méhviasz kakaóvaj mandula olaj jojoba olaj arckrem

Az AHA savnak ebben a recpetben enyhe hámlasztó hatása van, ezért ajánlott zsíros és száraz bőrre egyaránt. Nem szabad minden nap használni, és nyáron különösen vigyázni kel vele, mert fényérzékennyé teszi a bőrt. A rozmaring segíti a sejtmegújulást, javítja a májfoltokat és gátolja az aknék megjelenését.

1 teáskanál szárított rozmaring

1 teáskanál szárított kakukkfű

1 teáskanál borsmenta levél

1 csésze fehérbor

Tegyük az összes hozzávalót egy edényben, és alacsony tűzön melegítsük 10 percig. Ne forraljuk. Utána hagyjuk állni legalább egy órán keresztül, majd szűrjük le és öntsük üvegbe.

Szerző: Lucrezia  2010.09.08. 21:39 14 komment

Címkék: arcápolás recept fehérbor gyógynövény arctonik

Már nálunk is lehet kapni olyan szájfényeket, amelyeknek ideiglenes ajaknövelő hatást tulajdonítanak. Valójában csak annyit tesznek, hogy vérbőséget okoznak az ajkakban, amitől azok nagyobbak és pirosabbak lesznek. Ez általában bizsergéssel vagy akár égető érzéssel is jár, hiszen maga a termék a bőrirritációra alapul, ha nem irritálna nem reagálna rá a szánk így. Éppen ezért könnyen előfordul, hogy valakit túlságosan bánt a szájfény hatása, vagy akár ellenkezőleg, hogy nem tapasztal semmit.

Nem azt állítom, hogy használjunk vadul szájnövelő termékeket, de aki úgy érzi, hogy feltétlenül szüksége van rá, inkább ehhez nyúljon mint a bolti termékekhez, amelyekben sokszor vazelin van. A hatása ugyanúgy elmúlik pár óra alatt, de megvan az az előnye hogy magunk szabályozhatjuk a hatóanyag mennyiségét a bőrünk érzékenységéhez igazítva.

2 evőkanál kókusz olaj

1 evőkanál méhviasz (lehet kevesebb)

1/2 teáskanál őrölt gyömbér

1/2 teáskanál őrölt cayenne bors

2 csepp borsmenta olaj

Gőz fölött olvasszuk meg a méhviaszt. Lehet, hogy nem lesz egy egész evőkanálnyira szükség, attól függ mennyire keményre szeretnénk a végeredményt. Aki inkább a majdnem folyékonyat szereti, ki is hagyhatja a receptből. Ha magunkkal akarjuk hordozni érdemes keményebbet készíteni, hogy ki ne folyjon a táskánkban ha megmelegszik. Feolvadás után vegyük le a gőzről és keverjük bele a kókuszolajat, rögtön fel fog olvadni. Ezután jöhetnek a fűszerek és végül a borsmenta olaj. Ha valaki hosszabb ideig szeretné eltartani, érdemes bele egy kapszula E vitamint is tenni. Keverjük össze jól és tegyük zárható tégelybe.

A hatása csak pár óráig tart, ahogy a bolti ajaknövelőké, de lehet gyakran használni. Nincs benne semmi káros dolog, lenyelése sem ártalmas. A használat elején kis bizsergő, égető érzést fogunk érezni, de ez hamar elmúlik.

Szerző: Lucrezia  2010.09.03. 13:43 9 komment

Címkék: recept illóolaj szájápolás méhviasz kókusz olaj

Sokáig szedtem lecitint, és meg vagyok győződve a jó hatásáról. Energiát és frissességet adott, főleg akkor ha kialvatlanul, fáradtan ébredtem. Olvastam, hogy csökkenti a koleszterin szintet és nagyon jó hatással van az izületi gyulladásra is - ezekről "sajnos" nem tudok beszámolni. A bőrre gyakorolt hatása eddig elkerülte a figyelmemet, pedig azt is felfrissíti, helyreállítja a vízháztartását. Mivel - szerintem - egy jó hidratáló krém nem vizet juttat a száraz bőrbe, hanem segít neki gyógyulni, ezért én nem hiányolom ebből a receptből a vízet. Aki viszont a könnyű, víz alapú hidratáló krémekhez szokott, annak lehet, hogy furcsa lesz. Viszont nem kell olyan gyakran kenni.

A jojoba olaj és a shea vaj bőrre gyakorolt jó hatásáról már írtam. Kicsit zsírosak, ezért ezt a krémet estére ajánlom.

2 evőkanál folyékony lecitin

2 evőkanál shea vaj

9 evőkanál jojoba olaj

Ha még süt a napon olvasszuk fel a shea vajat, végső esetben használjunk gőzfürdőt. Ezután gőzről levéve keverjük hozzá a jojoba olajat majd a lecitint, jól keverjük el és hagyjuk állni. Egy kicsit sűrűsödni fog.

A receptet Traci-nél találtam (http://www.totallytraci.com/naturalbeauty.htm). Nem tudtam rájönni, miért a Kalóz hercegnőről nevezte el (Pirate princess), akinek van ötlete írja meg.

 

 

Szerző: Lucrezia  2010.08.29. 18:29 5 komment

Címkék: arcápolás recept shea vaj jojoba olaj arckrem szójalecitin

Hát én sem hittem volna, hogy ide jutok, és mégis igaz: a mai napon az én cikkem is olvasható a Diéta és Fitness magazinban. Aki olvasgatja a blogomat, az már ismeri a történetemet, hogyan lettem méregkeverő. Az viszont újdonság, hogy megjelent a képem is (ragaszkodtak hozzá) szerencsére kicsi és profilból. Brrrrrrrrr. Útálom a fényképeimet.

A férjem lefényképezte néhány kreálmányomat is: a borotvahabot, a körömvirágkrémet és az aftershave-et, ezek is ott vannak illusztrációként.

Egy kicsit kikaptam azért, hogy kritikusnak  és ellenzőnek neveztem, de ha egyszer így van? Aki már férjnél van az általában tudja: olyat véghez vinni, ami ellen a férjek küzdenek: dupla dicsőség. Naaaaaaaaaagyon tudnak akadályozni.

Ja, és elfelejtettem megemlíteni a rokonaimat, akik régóta használják a katyvaszaimat, ezért nekik itt adok elégtételt: anyósom a krémeim és szúnyogriasztóm lelkes híve, dédike szintén használja a kézkrémemet, apukám és testvérem a borotvahabot, férjem kedves nagynénje és családja már maga gyártja a dezodort. Ezen kívűl kolléganőm kisfia kipróbálta a gyermek fogkrémet és testvérem kisbabájának fenekét (reményeim szerint) shea vajas krémmel kenegetik. Remélem senkit sem hagytam ki. Illetve mégis: a sok blogolvasót, akik ide írogatnak (vagy nem írogatnak), és szintén kipróbáltak már egyet-mást. Nekik is, a rokonaimnak is köszönöm a támogatást! Ha nyálas amerikai stílusban szeretnék nyilatkozni azt írnám, nélkülük ez az újságcikk nem jöhetett volna létre. Ők meg tisztelegnének nekem. Jujj.

Ennek ellenére, januárban, amikor elkezdtem ezt a blogot írogatni nem hittem volna, hogy ilyen sokan fognak ide látogatni. Igazából semmit sem hittem, csak elkezdtem gyűjteni a recepteket. A többi már tőletek jött. Köszönöm.

Szerző: Lucrezia  2010.08.24. 21:32 11 komment

Címkék: cikkek

Abból indultam ki, hogy másnál is hever otthon jópár műanyag flakon amiket már nem használ, mert felvilágosultan tudja, hogy károsak, mégis sajnál kidobni, mert félig még tele van. Nekem van egy nagy kosárnyi ilyen flakonom, találtam benne golyós dezodort is. Először is szétszedtem: óvatosan egy tompa végű és élű késsel kiszedtem belőle a golyót. Nem könnyű, de meg lehet csinálni. Ezután kiöntöttem a folyadékot (bocsánat, szennyeztem a környezetet, de inkább a csatornába kerüljön mint a bőrömre). Jól kimostam, annyira erős volt az illata, hogy ez elég soká tartott. Ezután jött az új folyadék, a következő recept szerint:

25 ml (fél dezodor flakonnyi) rózsavíz, vagy desztillált víz

25 ml növényi glicerin

30 csepp illóolaj

egy kevés szódabikarbóna

Először keverjük össze az illóolajokat a glicerinnel, hogy feloldódjanak benne. Ezután adjuk a vízhez a szódabikarbónát és rázzuk jól össze. Azért nem írtam mennyiséget, mert csak annyit tegyünk bele amennyit a víz felvesz. Öntsük öket össze, majd a flakonba, és helyezzük vissza a golyót. Minden használat előtt rázzuk fel.

Ez a dezodor hasonlóan az oldalon található többi dezodor recepthez nem gátolja az izzadást. Meg vagyok győződve róla, hogy az izzadás fontos dolog, méreganyagok távoznak vele a szervezetünkből, ezért nem szabad eltömíteni a pórusokat. Viszont a szagokat semlegesíti, és jó illatúak leszünk tőle, lehet hogy még kölnit sem kell használnunk.

Szerző: Lucrezia  2010.08.19. 17:23 6 komment

Címkék: glicerin recept víz szódabikarbóna dezodor illóolaj dezodorálás

Ez egy egyszerű fürdő recept, amelytől királynőnek érezhetjük magunkat. Az olajok exotikus illata rögtön hatással lesz az érzékeinkre, a bőrünket pedig nagyszerűen hidratálják a mézzel együtt. Még egy előnye a fürdőolajhoz képest, hogy bár az illóolajok nagyon jól elkeverhetők benne, a méz mégis feloldódik a fürdővízben, nem terül el a tetején mint az olaj.

3 evőkanál méz

3 csepp rózsa olaj (esetleg mandarin)

2 csepp vanilia olaj

Az olajakat jól keverjük el a mézzel, majd adjuk a fürdővízhez, és relaxáljunk benne egy jót.

 

 

 

Szerző: Lucrezia  2010.08.13. 13:49 Szólj hozzá!

Címkék: recept méz illóolaj

Íme Zsidanna receptjeinek második gyöngyszeme. A legszebb benne, hogy a panthenolon kívűl minden hozzávaló megvan itthon, úgyhogy hozzá is látok mindjárt.

Ezt a krémet a nagymamámnak csináltam a 70. születésnapjára. Meglepő, de simán letagadhatna legalább 10 évet, mert szinte alig van ránc az arcán, amit a saját készítésű csalános és körömvirágos krémjeinek is köszönhet :) Én most megpróbáltam neki, egy éjszakai nagyon tápláló krémet készíteni. Nagyon örült neki, és azt mondta, hogy este mikor felkeni oylan mint egy hidratáló maszk de reggelre mindent beszív a bőre és nagyon selymes lesz utána . Mivel egy nagyon zsíros krémről van szó érdemes inkább este használni.
 
Hozzávalók:
 
Zsíros rész:
  • 10 ml shea vaj
  • 10 ml kakaó vaj
  • 30 ml olaj keverék többféléből összerakva, öregedő bőrre ajánlott: ligetszépe, mandula, meggymag, kendermag, bőrtápláló hatása miatt: szőlőmag, barackmag
  • 5 ml körömvirág olaj
  • 7 g méhviasz
Vizes rész:
  • 1 kk aloe gél
  • 2 ek hársfa tea
  • 1 kk rózsavíz vagy levendula víz ( ha nincs, akkor a teából ennyivel többet adjunk hozzá)
  • 1 kk méz (én hársfát használtam)
  • késhegynyi borax, csak hogy jobban keveredjen a zsíros meg az olajos rész, mivel első próbálkozásra kicsapta a vizet
Egyéb:
  • kevés panthenol
  • E-vitamin kapszula 3 db, de helyettesíthető búzacsíra olajjal is, akkor 1/2 tk olajat adjunk a zsíros részhez
  • 4-5 csepp levendula illóolaj
Összemelegítjük a zsíros rész alapanyagait, majd a vizes rész alapanyagait is egy külön tálba. Én a vizes részhez szoktam adni óvatosan a zsíros részt, amit gépi habverővel keverek össze, míg el nem kezd krémesedni.az a jó, ha a zsíros és a vizes rész hőmérséklete megegyezik). Ekkora jönnek az illóolajok, a panthenol és az E-vitamin.

 

Szerző: Lucrezia  2010.08.06. 07:22 9 komment

Címkék: arcápolás recept méz aloe vera illóolaj e vitamin shea vaj kakaóvaj arckrem panthenol

A babaápolással eddig keveset foglalkoztam. Az ok egyszerű: gyermekeim már nagyobbak, nem kényszerít a szükség hogy ilyen recepteket keressek. De tudom, hogy nagyon sok olvasómnak van kisbabája, és azt is hogy milyen nehéz egészséges, és nem drága babaápolási termékeket venni. Bárcsak már régebben is tudtam volna a házi kozmetikum készítésről!

Hintőport viszonylag ritkán használtam a gyermekeimnél. Nem szerettem, hogy száll a por és esetleg belélegzik, pedig akkor még nem voltam tisztában vele, hogy mi is van benne. Viszont tudom, hogy nyáron szükség volt rá, a meleg kiütéseket érdemes volt beszórni, főleg azokon a helyeken ahol egymáshoz ér a bőr (a három közűl kettő nagyon jó húsban volt kisbaba korban, szép kis tokájuk-sonkájuk volt). Akár az anyukák is hasznát vehetik ennek a receptnek, mert nem kellemes amikor nyáron szoknyában összeér az ember combja.

3 evőkanál szárított kamilla

3 evőkanál szárított körömvirág

3 evőkanál szárított levendula

2 evőkanál zabliszt

1 tojás héja

1 evőkanál kukorica keményítő

Szárított növényt vagy magunk szedünk és szárítunk, vagy megvesszük teának (ne filtereset). Ma már a bioboltok nagy része tart szárított növényeket. Beletesszük őket egy kávéörlőbe, és addig daráljuk vele amíg por nem lett. Ha szükséges szitáljuk át, hogy ne legyenek benne nagyobb darabok. A tojáshéjat mossuk meg, szedjük le róla a hártyát és fözzük forró vízben pár percig, hogy steril legyen. Miután megszáradt mozsárral porítsuk, és szintén szitáljuk át. Keverjük össze az anyagokat és tegyük zárható üvegbe.

Szerző: Lucrezia  2010.08.02. 06:25 Szólj hozzá!

Címkék: recept gyógynövény babaápolás keményítő hintőpor zabliszt

Először is elnézést, hogy ennyi kihagyással jelentkezem. Nyár van, nem voltam itthon két hétig. Hiába vittem magammal netkártyát, a térerő nem kedvezett az írásnak. Néhányszor próbálkoztam, de mindig annyit kellett várni egy oldal betöltődésére, hogy alaposan felment bennem a pumpa. Ez pedig nagy melegben végképp nem tesz jót a vérnyomásnak. De most, hála a rossz időnek újra itthon vagyok (nem így terveztem, de ennyi előnye legalább van) és belevetem magam az írásba, hogy pótoljam az elmaradást. A következő receptet már több hete meg akarom írni.

Ígérem, egy darabig ez lesz az utolsó szúnyogriasztó recept... Nem akarom túlragozni a témát, de ezt még muszáj. Rájöttem ugyanis mi lehetett a probléma Zsidanna szunyogrisztó krémjével: az illóolaj mennyisége. Ebből a recpetből nem szabad sajnálni az illóolajokat. Biztos köze van ahhoz, hogy az olcsóbb olajok nem olyan töménységűek, mint a drágák, ezért lehet belőlük többet rakni. Persze azért vigyázni kell, kipróbálni a bőrön, kihagyni az érzékeny részeket (nyálkahártyák). De nekem és a velem lévőknek nem lett semmi bajunk tőle.

A recept annyira egyszerű, hogy szinte szégyellem leírni, de az igazán zseniális dolgok az életben sokszor egyszerűek.

1 dl alkohol (70 %-os gyógyyszertári), ha nem lehet beszerezni a vodka ugyanúgy megteszi, elég egy olcsót árut kereseni

30 csepp citromos eukaliptusz olaj

30 csepp citromfű olaj

30 csepp levendula olaj

5 dl desztillált víz

Az alkoholban feloldjuk az illólajokat. Ez akár több nap is lehet, egy sötét üvegbe tesszük, és időnként felrázzuk. Ebből öntünk egy szórófejes flakonba egy kicsit, és felhígítjuk desztillált vízzel. Kb. 1:5 arányban csináltam, de lehet benne több a víz. Jól rázzuk össze, és a biztonság kedvéért minden használat előtt mégegyszer.

Ha irritálja a bőrünket bármikor higíthatjuk még vízzel. Nekem sikerült annyi illóolajat tennem az alkoholba, hogy nem akart teljesen feloldódni napok múlva sem. Így hát összeráztam, és úgy öntöttem belőle a flakonba, majd hígítottam vízzel. Ilyenkor nagyon fontos, hogy használat előtt rázzuk fel, de a hatása így is jó lesz.

Nyaralás előtt ezeket az illóolajokat tudtam beszerezni, citronellát sehol sem kaptam. Citromos eukaliptuszt és citromfüvet viszont az Auchanban és a Rossmanban is találtam. Kipróbáltam, tényleg használ, volt olyan szúnyog ami rámszállt, majd undorodva tovább repült. De azt is tapasztaltam, hogy van olyan szúnyogmennyiség (vízparton alkonyatkor), amit nem lehet elijeszteni. Egyszerűen megtalálják az összes bőrfelületet, ahol esetleg nem kentem be magam, átcsípnek a pólón, vagy végső kétségbeesésükben berepülnek az orromba. Ilyen alkalmakkor csak az segít, ha moszkítóhálóba burkolódzunk tetőtöl talpig.

 

 

 

Szerző: Lucrezia  2010.07.27. 13:39 2 komment

Címkék: alkohol recept víz illóolaj

A következő recept Zsidannától származik. Végre aktuális a leégés elleni krém, olyan szépen süt a nap, hogy bárki pirosra sülhet izlése szerint.
A hozzávalók beszerzésének tekintetében egy kicsit komplikáltabb, de minden megoldható. Pl. körömvirág olajat a Mediline nagykerben láttam, onnan bármelyik biobolt be tudja szerezni. Panthenolt talán patikából? Lássuk hát a leírást:
 
Ezt a krémet direkt leégett, megviselt bőrre készítettem. A hűsítő hatást a levendula és a borsmenta illóolaj adja, amitől nagyon finom lesz az illata is. Ha még hűtőben is tartjuk, a hűsítő hatás megkétszereződik. Kifejezetten nyugtató és hámregeneráló alapanyagokat válogattam össze hozzá, így testápolónak is igen hatásos.
 
Hozzávalók:
 

Zsíros rész:

  • 3 ek shea vaj
  • 2 ek kakaóvaj (a kettő egymással helyettesíthető)
  • 2 ek körömvirág olaj
  • 2 ek levendula olaj (valamely alapolajba 3-4 napig áztatok virágokat)
  • 3 ek lenolaj (a mészvízzel önmagában is nagyon jó legégés ellen)
  • 3 ek méhviasz

Vizes rész:

  • 3 ek aloa gél
  • 2 ek mészvíz (gyógyszertárban kapható, gyulladáscsökkentő hatású)
  • 1/4 tk borax

Plusz:

  • 1/2 tk panthenol
  • 4 db E-vitamin kapszula (helyetesíthető búzacsíra olajjal is, viszont akkor a zsíros részhez adjuk
  • 15 csepp levendula illóolaj
  • 10 csepp borsmenta illóolaj
  • 5 csepp vanília oldat (illóolaj) (kihagyható de jól harmonizál a többi illattal, édesebbé teszi azokat
 
Összemelegítjük a zsíros rész alapanyagait, majd a vizes rész alapanyagait is egy külön tálba. Én a vizes részhez szoktam adni óvatosan a zsíros részt, amit gépi habverővel keverek össze, míg el nem kezd krémesedni. Ekkora jönnek az illóolajok, a panthenol és az E-vitamin. Akkor keverednek el nagyon jól egymással, ha a zsíros rész és a vizes rész egyforma meleg hőmérsékletű. Ez a mennyiség egy nagy adaghoz elég, lehet érdemesebb előbb a felét megcsinálni
Szerző: Lucrezia  2010.07.13. 17:51 1 komment · 1 trackback

Címkék: recept aloe vera testápoló testápolás illóolaj méhviasz shea vaj kakaóvaj borax

A szúnyogok még mindig terítéken vannak. Annyira sokan vannak és szemtelenek, hogy ha valakinek a szúnyogriasztó krém nem hatott eléggé, azt ajánlom adjon hozzá  még több illóolajat. Egyes internetes szerzők szerint akár 10% is ajánlott, hogy legyen az illóolaj aránya.

Az alant lévő recept egy kicsit más, több türelem kell hozzá, mert a szárított növényeknek ázniuk kell, az ecet szagát pedig nem mindenki viseli jól. Ezért készítettem egy második verziót is, aminek szerintem ugyanúgy működnie kell. Véleményt szívesen fogadok bármelyikről. A szárított növényeket teaként (nem filteres) könnyű beszerezni, legfeljebb a fehér üröm igényel némi utána járást.

hozzávalók:

szárított fehér üröm

szárított zsálya

szárított rozmaring

szárított levendula

szárított borsmenta

biológiai erjesztésű ecet, vagy extra szűz oliva olaj

1. verzió: tegyünk minden növényből ugyanannyit egy üvegbe, és öntsünk bele annyi ecetet hogy ellepje, majd zárjuk le. 7 napig tároljuk így, ezután leszűrjük és már használható is. Sajnos az ecet szaga megmarad.

2. verzió: minden gyógynövényből ugyanannyit tegyünk egy üvegtálba, önsünk rá olajat hogy ellepje, és helyezzük gőz fölé. Főzzük a növényeket az olajban több órán át, ha kell pótoljuk a vízet alóla. Végül szűrjük le, és ha krémesebbet szeretnénk olvasszunk fel benne egy kis méhviaszt. De olajként kenve is teljesen jó.

 

Szerző: Lucrezia  2010.07.09. 17:02 Szólj hozzá!

Címkék: recept ecet gyógynövény oliva olaj

Még egy recept erejéig maradok az izomláznál... Kedves férjem mostanában rászokott a biciklizésre, és mint mindent ezt is tökéletesen akarja csinálni. Néha menni alig tud, úgy fáj a lába. A kencéimet és egyéb kutyulmányaimat rosszul viseli, nem nagyon hajlandó kipórbálni semmi újat vagy gyanúsat, kádban ázni viszont szeret. Ezt a receptet tehát neki találták ki, meg persze bárki másnak, aki egy jó kis izomlazító fürdőre vágyik.

1 csésze keserűsó

3 csepp levendula olaj

2 csepp rozmaring olaj

2 csepp boróka olaj

2 csepp eukaliptusz olaj

1/4 csésze tej vagy tejszín

A keserűsót öntsük a fürdőkádba és eresszük rá a melegvízet, majd töltsük meg a kádat. A tejbe (tejszínbe) csöppentsük az illóolajakat, jól keverjük össze, majd ha tele a kád öntsük bele ezt is. Néha keverjük fel a kád aljáról a sót a kezünkkel, hogy jól feloldódjon. A gyerekeket bízzuk a másik teherviselő félre, tegyük ki a Ne zavarjanak! táblát a fürdőszoba ajtóra, és zárkózzunk be (füldugó szintén hasznos lehet). Gyertyafény vagy félhomály szintén jótékonyan hatnak. Merüljünk a vízbe nyakig ha lehetséges, engedjük el magunkat és szívjuk be az illóolajok illatát. 15-20 percig áztassuk magunkat. Ezután szárítkozzunk meg, és a ha már a gyerekek is kellőképpen elfáradtak menjünk aludni.

Vigyázat: bár a receptben tej vagy tejszín van, meginni nem szabad.

Ha ajándékba vagy későbbi felhasználásra készítjük, az illóolajokat keverjük össze a sóval, és úgy tegyük egy jól záródó üvegbe.

 

Szerző: Lucrezia  2010.07.02. 09:35 4 komment

Címkék: recept fürdés tejszín illóolaj fürdősó keserűsó

Sokféle megoldást találtam szúnyogcsípésre, és egyéb csípésekre. Hasznos dolog ismerni őket hiszen bármikor járhatunk úgy hogy felkészületlenül érnek a kellemetlen következmények. Főleg gyerekek esetében muszáj tennünk valamit, ha nem akarjuk hogy véresre kaparják a csípést.

Íme azok a dolgok, amik általában kéznél vannak, és nagyon hasznosak lehetnek ilyenkor:

- szódabikarbónából és vízből összekevert paszta, amit rákenünk a csípésre

- egy darab cellux, amit ráragasztunk: elzárja a levegőtől ezért nem viszket, és nem lehet elvakarni sem

- egy kevés ecettel bekenni

- levendula olaj, hígítatlanul is jó, ha nem sebes

- körömlakkal bekenni (bár tele van káros anyagokkal és nem kéne használni, kerülhetünk olyan helyzetbe, hogy muszáj, és akár darázscsípésre is jó lehet)

- fogkrémmel bekenni

- alkohollal bekenni

- sóból és egy kis vízből paszta, azzal bekenni

- egy aszpirint összetörni és egy kis vízzel elkeverve ezzel bekenni

- tigris balzsam (a receptet nemrég tettem fel)

- citrom leve vagy egy szelet citromot rátenni

- banán héj belsejével bedörzsölni

- mézet tenni a csípésre

A következő recept nem csak szúnyogcsípésre, hanem darázs, pók és egyéb rovarcsípésre is jó. Érdemes előre elkészíteni mielőtt nyaralni megyünk, hogy mindig kéznél legyen. A bíbor kasvirág cseppet a bioextra egész olcsón árusítja 1000 Ft körül, és másra is jó, belsőleg akár immunerősítésre is.

1 evőkanál Echinacea csepp (bíbor kasvirág kivonat)

1 evőkanál desztillált víz

1/8 evőkanál levendula olaj

1 evőkanál fehér agyag por

Keverjük össze az Echinacea cseppet, a vízet és a levendula olajat. Keverés közben adjuk hozzá az agyagot apránként. Tegyük légmentesen záródó üvegbe, hogy ne száradjon ki. Ha mégis megtörténik, egy kis víz hozzáadásával újra krémszerűvé tehetjük.

A krémet kenjük a csípésre, és hagyjuk rajta, nem fog lejönni. Ha kell több napon át használjuk.

 

Szerző: Lucrezia  2010.06.25. 16:26 Szólj hozzá!

Címkék: víz illóolaj agyag echinacea

A Tigris balzsam egy olyan kenőcs, melyet izomfájdalomra és húzódásra készítettek.  Hatására forróságérzet keletkezik az izomban, amelytől lazulni fog és a fájdalom is alábbhagy. Összetevői segítik a gyorsabb gyógyulást is.

A receptje több száz éve Burmában született, a hagyomány szerint a kínai császár hátfájdalmára. Aztán apáról fiaira szállt a recept, akik hatalmas vállalatot csináltak belőle. Mivel az eredeti receptben vazelin van, biztosra megyünk, ha magunk készítjük el, és így minden összetevő eredetével tisztában lehetünk.

Sokféle recept kering a neten, nekem ez tetszett meg a legjobban, de nyugodtan változtassunk az illóolajok arányán izlésünk szerint.

60 ml extra szűz oliva olaj

15 g méhviasz

20 csepp borsmenta olaj

10 csepp eukaliptusz olaj

10 csepp kámfor olaj

5 csepp szegfűszeg olaj

5 csepp fahéj olaj

5 csepp kajeput olaj

1 kávéskanál chili por (nem kötelező, de szebb lesz a színe és a hatása is jobb)

Melegítsük fel az oliva olajat gőz fölött, és adjuk hozzá a méhviaszt. Kevergessük amíg teljesen fel nem olvad, majd adjuk hozzá a chilit is. Vegyük le a gőzről, kicsit hagyjuk hűlni, majd öntsük bele az illóolajokat. Jól keverjük el, majd tegyük zárható üvegbe.

Az erősségét szabályozhatjuk több-kevesebb illóolajjal, mivel a Tigris Balzsam is többféle erősségben kapható.

Szerző: Lucrezia  2010.06.23. 14:05 Szólj hozzá!

Címkék: recept chili illóolaj méhviasz oliva olaj