Miből lehet nem káros fogkrémet készíteni? Először nézzük át az anyagokat, aztán írok recepteket is.

Szódabikarbóna

A tegnapi cikk után a kommentekben is felvetődött a szódabikarbónás fogmosás gondolata. Nagyon sokan mosnak/mostak szódabikarbónával fogat, igen jó eredménnyel. Sőt, a legtöbb fogkrémben van belőle. Szemcséi finoman dörzsölve tisztítják meg a fogakat és elpusztít mindenféle mikroorganizmust ami a szájban előfordulhat. Mivel lúgos, helyreállítja a száj ph értékét (szeretjük ezt a mondatot). Olcsó! Kapható bárhol.

Tengeri só (nátrium klorid)

A sót is már évek óta használják az emberek fogmosásra, nagy sikerrel. A nagyon finomra őrölt só nem árthat a fogzománcnak, de nagyon jól tiszítja a fogakat. Megöl miden mikroorganizmust, de nem annyira hatékonyan, mint a szódabikarbóna. Javítja az íny vérkeringését, jót tesz a fogágybetegségeknek. Vákuumsót vegyünk, az a legfinomabb szemcséjű.

Glicerin

Kevesen tudják, hogy a glicerin is antibakteriális anyag. Használják fogmosásra is, csak nem dörzsöl. Édes ízű. Kapható patikákban.

Aloe vera gél

Baktérium, vírus és gombaölő, ínygyulladásra is kiváló. A legtöbb drogériában kapható.

Kaolin (fehér agyag)

Fehéríti a fogakat, leszedi a lepedéket, finoman dörzsöl. Lehet venni patikában, de ezt használják porcelán készítésre is.

Illóolajok

Elpusztítják a baktériumokat, frissítik a lehelletet, erősítik a fogínyt, amin keresztük fel tudnak szívódni.

Xylitol

Édesítőszer ami nem árt, hanem jót tesz a fogaknak. A neten már láttam áruházakban, de még nem néztem igazán utána.
 

Stevia

Megakadályozza a baktériumok terjedését a szájban, jó hatással van az ínyre.

1. recept: Fogkrém ínyproblémákra

 2 evőkanál kaolin

2 evőkanál szódabikarbóna

1 evőkanál finomőrlésű tengeri só

2 evőkanál glicerin

2 evőkanál aloe vera gél

5 csepp mirha olaj

5 csepp kamilla olaj

5 csepp zsálya olaj

A porózus anyagokat összekevertem és még beleraktam egy turmixgépbe, hogy biztosan apróra őrölt legyen. Ezután hozzákeverem a folyékony összetevőket (ha nem kell olyan sok a krém állaghoz akkor kevesebbet) és egy tégelybe kanalazom. Egy picit kell csak a nedves fogkefére tenni belőle. Elég sós lesz az íze, esetleg egy kis xylitol-lal vagy steviával lehet javítani rajta.

Változat: ha nincs aloe veránk, tehetünk bele több glicerint, vagy helyette desztillált vizet. Akár kaolin nélkül is meg lehet csinálni, de akkor inkább több szódabikarbónát használjunk, ne sót mert erős lesz az íze. Aki nem az ínyproblémák miatt csinálja tehet bele bors vagy fodormenta olajat, akkor fogkrémszerűbb. Ja és a kaolintól szürke lesz, de ez normális.

2. recept: Gyermek fogkrém

 Legkissebb lányom nem igazán vállalkozó kedvű, még csak hat éves, ezért neki egyszerűbbre készítettem el.

2 evőkanál szódabikarbóna

2 evőkanál glicerin (vagy amennyi szükséges)

pár csepp narancs olaj

Ennek az előnye, hogy a színe szép fehér, az íze édeskés-narancsos, de ez sem habzik. Fogmosásra viszont jó.

3. recept: Mentolos fogkrém

 2 evőkanál kókusz olaj

3 evőkanál szódabikarbóna

egy kevés sztevia por (vagy xylitol)

10-15 csepp borsmenta olaj

Ezt még nem készítettem el, de külsőleg ez hasonlít legjobban a bolti fogkrémekhez.