A testpakolások (wrap) azért hatékonyak narancsbőr ellen, mert melegen dunsztolva tartják az érintett területet, ez által az anyagok még jobban felszívódnak. Amivel segíthetjük a hatékonyságát:
- igyunk sok vízet előtte és utána is (legalább 2-2 pohárral)
- testpakolás előtt zuhanyozzunk le forró vízzel, hogy megnyiljanak a pórusok
- készüljünk előre arra az egy órára, valami jó filmmel vagy könyvvel, hogy ne unatkozzunk
hozzávalók:
1/2 csésze pirospaprika
1/2 csésze őrölt gyömbér
1 csésze keserűsó
1-2 csésze fehér vagy zöld agyag
2 csésze forróvíz
vékony törölközők, vagy celofán (frissentartó fólia)
Öntsük az összes anyagot a forróvízbe. Keverjük el jól, akkor jó ha krémes állagú. Ha szükséges adjunk hozzá több vízet vagy több agyagot. Hagyjuk kihűlni testmelegre. Kenjük testünk problémás (narancsbőrös) részeire a krémet, majd szorosan (de ne túl szorosan) tekerjük rá a töröközőt vagy celofánt. A műanyag fóliával jobb eredményt érhetünk el. Feküdjünk le egy olyan helyre amit nem kenhetünk össze, és maradjunk így 45-60 percig. Ezután óvatosan hántsuk le a csomagolóanyagot magunkról, és zuhanyozzunk le langyos vízzel. Végül kenjük be magunkat narancsbőr elleni krémmel is.
Utolsó kommentek