Ezt a receptet egy angol nyelvű oldalon olvastam. (http://www.easy-homemade-recipes.com/lemon-hand-cream.html). Sajnos nagyon résen kell lenni, mert sok recept tartalmaz kőolaj alapú hozzávalókat (pl. vazelin), amiket nem kéne beletenni egy természetes kozmetikumba. Sokszor pedig Magyarországon beszerezhetetlen dolgokat  sorolnak fel. Például mindent felkutattam varázsdió tinktúráért,  mert találtam egy tök jó aftershave receptet. De nem találtam :(

Ezért igyekszem ide csak olyan recepteket írni, amiknek a hozzávalóit meg lehet szerezni nálunk is, természetes, egészséges, és lehetőleg ki is próbáltam.

Az itt következő kézkrémet sajnos még nem csináltam meg, de nagyon szeretném. Kicsit költséges megvenni az összes leírt olajfajtát, de ha már megvannak, más receptekben is felhasználhatóak. A citromfűnek rendkívűl sok jó hatást tulajdonítanak, antibakteriális, gombás fertőzés ellen is jó, szabályozza a bőr zsírosságát stb. Érdemes kipróbálni.

1-2 tk citromfű (friss vagy szárított)

1 csésze forróvíz

2 ek barackmag olaj

4 tk avokádó olaj

1 tk búzacsíra olaj

15 g méhviasz

2 tk citromlé
 

Egy kerámia tálba tegyük a citromfüvet, és öntsük rá a forró vizet. Fedjük le és hagyjuk 15 percig ázni. Egy lábasban forraljuk vizet, arra tegyünk rá egy hőálló üveg tálat (ez a gőz feletti melegítés). Ebben olvasszuk fel a méhviaszt. Öntsük hozzá az olajakat folyamatosan kevergetve egy - lehetőleg még nem haszált - fakanállal. Ezután cseppenként, állandó keverés mellett adagoljuk hozzá a citromfű teát. Fontos, hogy apránként, jól elkeverve adjuk hozzá.  Ezután levéve a gőzről adjuk hozzá a citromlevet és addig keverjük amíg sűrű és sima nem lesz.

Öntsük legalább kettő sterizált, jól záródó üvegbe, hogy tovább eltartson. Az egyiket tegyük a hűtőbe felhasználásig.

Télen a hideg miatt gyakran érdemes kenegetni az ajkainkat. Íme egy ajakbalzsam recept, ami garantáltan segít a száraz, cserepes ajkakon, nincs benne semmi ártalmas, és nagyon könnyű elkészíteni házilag is.

1 tk (teáskanál) kakaóvaj

1 tk shea vaj

1 tk mandula olaj

1 E vitamin kapszula

15 csepp narancs olaj

A vajakat göz felett olvasszuk össze a mandula olajjal. Mikor jól elkeverdtek vegyük le a gőzről, és keverjük bele az E vitamint és a narancs olajat. Töltsük az ajakbalzsamot kis dobozba (lehetőleg ne műanyagba), és tegyük a mélyhűtőbe. Mikor megszilárdult már használhatjuk is. Gyönyörű puha ajkakat csinál.

A következőkben felsorolok néhány okot ami mindenkit rá fog venni arra, hogy hanyatt-homlok rohanjon otthon kencéket kotyvasztani. Nagyképűen hangzik? Akkor figyeljetek:

 - te döntöd el az összetevőket

Garantáltan olyan minőség kerül bele, amit te akarsz. Ha valamire allergiás vagy, azt kihagyod vagy helyettesíted. Ha nem tetszik az illata, másikat raksz bele.

- olcsó

Hihetetlen, de így van, még ha a drága és jó minőségű összetevőket veszed, mint például a shea vaj, még így is olcsóbban jössz ki a végén. Nem kell költened reklámra, csomagolásra, gyártási költségre, szállításra, többféle árrésre stb. Tudtad, hogy egy menő kozmetikum árának kb. a 30%-a a reklám? Durva, ugye?

- nem kell bele tartósítószer

Leszámítva az E vitamint, ami garantáltan nem árt, az otthoni termékekbe nem kell tartósítószer. Nem kell évekig elállniuk a polcon, nincsenek jogszabályok az eltarthatóságára, és a gyártótól a fogyasztóig percek alatt jut el :)

- gyártása nem szennyezi a környezetet

Hát ezt nem kell hosszan fejtegetni. Nincs gyár, nincs károsanyag kibocsátás, melléktermék kiöntése a folyóba...

- és végül: élvezet!

Aki szeret főzni, sütni, szereti a kreatív hobbikat, azoknak élvezet lesz a kotyvasztás is. Nagyszerű érzés olyat alkotni, amit később szívesen használsz. Szép üvegben, tégelyben ajándéknak is kitűnő.

Ez a dezodor, ahogy már előbb említettem, nem gátolja az izzadást, csak az izzadságszagot. Azt viszont nagyszerűen csinálja, akár 24 órán keresztül is. Nem ártalmas, sőt, a shea vaj hidratál.

hozzávalók:

3 ek sheavaj
3 ek szódabikarbóna
2 ek kukorica keményítő
2 ek kakaóvaj
2 E vitamin kapszula (kiszúrni és kinyomni az olajat)
illóolajok (pl. narancs és ylang-ylang)

Gőz fölött egy üveg edényben felolvasztjuk a shea vajat és a kakaóvajat. Ezután beletesszük a szódabikarbónát és a keményítőt, jól elkeverjük. Levesszük a gőzről, és ekkor tesszük bele az E vitamint és az illóolajakat izlés szerint. A drágább olajokból csak pár csepp kell, a normál áruból 10-30 csepp. Olcsó illóolajat (500 Ft alatt) ne vegyünk, az szintetikus.

A kész keveréket tégelybe töltjük és be vele a mélyhűtőbe. Szilárdulás után fel lehet használni.

használat: egy kis, kb. borsószem méretű darabot kikaparunk, a kezünkben felmelegítjük egy kicsit, és a hónaljunkra kenjük. Próbálkoztam azzal is, hogy üres gyufádobozba töltöm, és utána stiftként használom, de ehhez egy picit több shea vajat tettem bele. Kísérletezni érdemes.

Aki nagyon izzadékony, tehet bele teafa olajat, az növeli a fertőtlenítő hatását.

Mielőtt a receptet feltenném, beszéljünk egy kicsit a dezodorokról.

Az alapvető probléma az izzadásgátló dezodorokkal az, hogy az izzadást gátolják. Tudom, ez hülyén hangzik, de gondoljunk csak bele. Ha egyéb, szervezetünkből kikívánkozó dolgokat (most nem részletezném, de pl. büfi) visszatartanánk, biztos, hogy nem tenne jót az egészségünknek. Nem is szólva a mosdóba járásról! Akkor miért gondoljuk, hogy az izzadtság benntartása nem árthat? Egy igazán jó dezodor (vannak ilyenek, én használtam) úgy befedi a bőrt, hogy semmi nedvesség nem jön ki belőle, sőt alig lehet este lemosni. Hát kell ez nekünk?

És akkor még nem is beszéltünk azokról az anyagokról, amelyek a dezodort alkotják, és a bőrön keresztül felszívódnak szervezetünkben. Antal Vali írta valahol, hogy sok készítményt biztonságosabb lenne megenni mint magunkra kenni, mert a bőrön keresztül könnyebben felszívódnak, mintha megjárnák a gyomrunkat. 

A káros anyagokat csak érintőlegesen sorolom fel, aki részletekre kíváncsi, itt megtalálhatja: tudatosvasarlo.hu/cikkek/641, és az antalvali.com-on is van egy szuper részletes lista.

Ami szinte minden dezodorban benne van, az az aluminium valamilyen formában. Ez tömíti el a pórusokat, hogy az izzadság ne tudjon kijönni. Sok kutatás szerint a mellrák egyik okozója. Ha jól meggondoljuk, a hónalj közel van a mellhez, és azt is olvastam valahol, hogy a mellrák általában a mell külső részén keletkezik.

Aztán itt vannak az illatanyagok, melyek általában mesterségesek, és gyakran allergizálnak. Mivel elég csak a Parfum szóval feltüntetni őket, végképp nem lehet tudni, hogy mi van a flakonban.

Ezen kívűl lehetnek még ftalátok, parabének, PEG származékok. Hatásuk nem bizonyítottan káros, de egyre több kutatás utal erre, ami már több, mint gyanús. A gyártóknak nem érdekük ezek nyilvánosságra kerülése.

Ezután pedig lássuk az alternatív megoldást, a dezodort, amit saját magunk is elkészíthetünk, káros összetevők nélkül.

Üdvözlök mindenkit, aki ide téved. Hadd mondjam el, miért is van ez a blog.

Kb. fél évvel ezelőtt sütemény recepteket keresve tévedtem egy olyan oldalra, ahol a kozmetikumok káros alkotóelemeiről volt szó. Megdöbbenve és hitetlenül olvastam, hogy az általam használt termékek nagy része káros az egészségemre. Az oldal annyira meggyőzőnek és hitelesnek tűnt, hogy elkezdtem máshol is utána olvasni a témának, cáfolatot keresve. De azt nem nagyon találtam. Találtam viszont annál több megbízhatónak tűnő forrást, orvosok, szakemberek cikkeit, amik mind ugyanerről szóltak. Nem részletezem most milyen káros anyagok vannak kozmetikumainkban, akit érdekel már a magyar nyelvű internetes irodalomban is rengeteg listát talál. Arról szeretnék írni, hogy bennem mi zajlott le olvasmányaim hatására. Előszőr is bevettem magam a fürdőszobába, kezemben Rózsa Sándor: Testápoló kislexikonának egy példányával (mindenkinek ajánlom, bár régebben írta, még mindig ijesztően aktuális), és elkezdtem böngészni a flakonok feliratait. Tíz készítményből legfeljebb egyet találtam, ami nem tartalmaz veszélyes anyagokat (csak kevésbé károsakat). Teljesen tiszta és egészségeset nem találtam. Mindegyikben volt ugyanis kőolaj alapú összetevő, ami nem számít természetes anyagnak. Ezen felül jött még a többi olyan alkotóelem, aminek káros hatást tulajdonítanak.

Ezek után elkezdtem helyettesítő szerek után nézni. A neten ajánlottak több gyártót is, akinek a termékei egészségesek, nem tartalmaznak semmi károsat. Ezek nagy része számomra nem igazán megfizethető. Az egy-két olcsóbb márkáról pedig kiderült, hogy a bőröm nem tolerálja, ígyhát muszáj volt valami más alternatíva után nézni. Ekkor bukkantam rá egy közösségi oldalon egy angolból fordított receptre, az izzadásgátló dezodoréra. Mivel kevésnek találtam az ott található információt megkerestem az eredeti oldalt, ahol már részletes instrukciókat találtam, és el is készítettem a dezodort. Annyira bejött, hogy azóta csak ezt használom! Nos, ekkor vérszemet kaptam, és elkezdtem bújni az angol nyelvű site-okat, és gyűjteni a recepteket. Azóta csináltam már kézkrémet, borotvahabot, fürdősót, parfümöt és a gyerekeknek mellkasi bedörzsölőt megfázásra. Iszonyúan élvezem a kotyvasztást, valószínűleg azért, mert főzni is szeretek, és a kreatív hobby iránt is érdeklődöm.

Tehát most itt tartok, szeretném a receptjeimet megosztani másokkal, és egy kereshető adatbázist létrehozni -magamnak is. Nem utolsó sorban pedig keresek hozzám hasonló megszállottakat, mert néha nagyon egyedül érzem magam családom körében, amikor két nagyobb gyermekem és a férjem görbén nézve körülvevén megkérdezik: Mama, mit kotyvasztasz már megint, ezt is a neten olvastad?